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一分鐘檢測,你想吃大麻嗎?雙宋結婚了(宋慧喬宋仲基) 冬天來了 馬爸爸和王菲女神合作唱歌了 特朗普來華訪談了 距雙11還有2天了 還 有 就 是 ? 下面是博士給麻瓜們的福利 iphoneX (點開看看你中沒中?。?/span> 還忘了啥? ? ? 你有過上面的癥狀嗎, 這就是傳說中的“健忘癥”。 下面,通過一個測試, 看看你到底是否有“ 健 忘 癥 ”! (向下滑動) (符合0~5個)正常。偶爾有些瑣事想不起來,這只是極輕微的記憶力減退,沒必要浪費時間來擔心這個問題。 (符合6~14個)輕微的健忘癥。輕微的健忘癥多數人都有,應注意調整,戒煙酒,補充維生素。 (符合15~20個)嚴重的健忘癥。應找專家問診,尋找恰當方法治療。 人的最佳記憶力出現在二十歲前后,然后大腦的機能開始漸漸衰退,二十五歲前后記憶力開始正式下降,年齡越大記憶力越低。 ▌ 成年后,人們持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞,促使健忘癥形成。 ▌ 過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。 ▌ 心理因素對健忘癥的形成也有不容忽視的影響,一旦人陷入抑郁癥,大腦的活動力變得低下,而誘發健忘癥。 簡單講健忘癥就是大腦的思考能力(檢索能力)暫時出現了障礙。 健忘癥具體為兩大類 ? 器質性健忘,是指由于大腦皮層記憶神經出了毛病,包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等,造成記憶力減退或喪失;某些全身性嚴重疾病,如內分泌功能障礙、營養不良、慢性中毒等,也會損害大腦造成健忘。 ? 功能性健忘,是指大腦皮層記憶功能出了問題。成年人由于肩負工作重任,精力往往不易集中,記憶在大腦皮層的特定部位常常扎得不深,這類引起的健忘稱之為功能性健忘。 目前,國內外關于健忘癥并沒有很有療效的藥物及治療方式。關于健忘癥等記憶障礙類型的疾病,世界各地的專家學者還在研究中。 日前, 美國國家心理健康研究所(NIMH)發布一項研究結果:研究人員根據一些長期酗酒、記憶力有損傷的人群,進行大麻二酚CBD(大麻植株中提取出的有效成分,不具有成癮性)治療。 結果表明,CBD將酒精誘導的大腦細胞死亡率降低了60%。也就是說,CBD可能具有扭轉或預防某些認知障礙的治療潛力。其可以作為神經保護劑,有助于預防及治療健忘癥等疾病。 健康人群應如何預防健忘癥? ? 少量飲酒。 可減緩記憶力的喪失。 堅持適量運動。 肢體活動也與認知功能密切相關,可延緩腦力衰退。 經常嚼口香糖。 日本某大學的一項研究顯示:咀嚼也許能預防記憶力衰退。 多進行腦力活動。 如讀書看報、下棋、彈琴、做益智類游戲等。 保證充足睡眠。 如果睡眠時間過少,會使大腦處于“應激”狀態,影響精神集中和回憶信息的能力。 吃低脂食品。 日常膳食中,要注意減少動物油等飽和脂肪的攝入,多吃蔬菜水果,這有利于改善腦血管的機能。 定期檢查血壓。 因長期高血壓可損害大腦細胞和激發小中風,從而損害記憶力。 你的測試結果咋樣? 屬于什么程度的健忘癥患者? 博士是重度患者,求病病病友! 本期編輯:麻醬 插畫:索爺 責編:Lee 主編:May
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醫療動態
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